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#20051027 成果
ジムに通い始めて1ヶ月が過ぎた。
改めて、自分の体重、脂肪、筋肉を測ってみた。
さっそく身体に変化が起きている。
筋肉はあまり増えてないが
体重がジムに通い始めた時より1キロ増。
つまりは。。。
1キロ増えただけで
何も変わらないということか。
まあ、確かにスポーツの後はお腹がすいて
ご飯が美味しく感じる。
食事制限をするつもりはない(笑)
ここ数ヶ月、毎月体調を崩していたけど
今月は無事。
体力をつけるという意味では
成果が出ているのかな・・
改めて、自分の体重、脂肪、筋肉を測ってみた。
さっそく身体に変化が起きている。
筋肉はあまり増えてないが
体重がジムに通い始めた時より1キロ増。
つまりは。。。
1キロ増えただけで
何も変わらないということか。
まあ、確かにスポーツの後はお腹がすいて
ご飯が美味しく感じる。
食事制限をするつもりはない(笑)
ここ数ヶ月、毎月体調を崩していたけど
今月は無事。
体力をつけるという意味では
成果が出ているのかな・・
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